Treinos 3AFit
Os nossos treinos são diversificados, temos como base o treino funcional, os treinos são pensados para todos e como tal, os exercícios têm vários graus de intensidade e se necessário são adaptados às necessidades/limitações de cada aluno, para que qualquer aluno consiga ter um treino estimulante, e assim alcançar objetivos como, emagrecimento, tonificação muscular, força, postura e uma melhor condição física geral.
Plano Fit 1
2x Semana
20€ mensal
Frequência até 2 treinos por semana.
Plano Fit 2
3x Semana
25€ mensal
Frequência até 3 treinos por semana.
Plano Fit 3
Total
35€ mensal
Livre trânsito, treinos ilimitados por mês.
Treino Avulso
5€ Treino
1 treino.
Personal Trainer
O nosso serviço de Personal trainer é focado nos objetivos de forma individual, e mais do que um conjunto de treinos individuais, pretendemos criar um novo estilo de vida e mudança de hábitos, para que os resultados perdurem no tempo e não sejam apenas uma conquista momentânea.
On-line, em casa, no parque ou no ginásio esta pode ser a melhor maneira de treinar para ti.
